Střeva a trávení
Když střeva nefungují, nemůže zářit ani pleť
Střevní trakt není jen „trubka na jídlo“ – je to náš druhý mozek, centrum imunity a zrcadlo naší vnitřní rovnováhy. Pokud trávení nefunguje správně, může být narušené vstřebávání živin, imunita, hormonální stabilita i nálada.
U nás ve studiu často říkáme: „Střevo je základ pokožky, psychiky i energie.“
Co často pozorujeme u narušené střevní rovnováhy?
- Akné, rosacea, ekzémy nebo mastná pleť s neklidným povrchem
- Výkyvy nálad, únava, zpomalené myšlení
- Plynatost, nadýmání, nepravidelná stolice nebo přecitlivělost na jídlo
- Zvýšená reaktivita pokožky, citlivost, svědění nebo zarudnutí
Proč věnovat péči střevům?
- Mikrobiom ovlivňuje až 70 % imunity – a tím i stabilitu pleti.
- Pokud nejsou střeva v pořádku, tělo nedokáže využít živiny z jídla ani doplňků.
- Zánět ve střevě se často odráží zánětem na pleti.
- Psychická pohoda (např. při PMS, vyčerpání, stresu) je přímo propojená s mikrobiomem.
Holistická péče o střeva
Využíváme cílené doplňky s probiotiky, prebiotiky a bylinnými extrakty, které harmonizují střevní prostředí bez zbytečného dráždění. U některých klientů doporučujeme zařadit i jemnou detoxikaci nebo podporu jater – např. při silném akné, chronické únavě nebo hormonálních nerovnováhách.
Poznámka z praxe
Když se zklidní střeva, vidíme rozdíl nejen na pleti, ale i v náladě, spánku a vitalitě. Klienti často říkají, že se „cítí lehčí“, mají jasnější mysl, více energie – a pleť se přestává vzpouzet. U náročných stavů (rosacea, akné, lupénka) bývá úprava mikrobiomu klíčem k trvalejší stabilitě.
